格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人”Patrik Baboumian等顶级运动员、健身界名人也出镜讲述体验。
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基努·里维斯 阿诺·施瓦辛格 凯文·哈特 阿丽亚娜·格林布拉特 特穆拉·莫里森 加布里埃尔·鲁纳 帕特里克·施瓦辛格 劳拉·贝莉 艾丹·碧丝朵 迈克尔·比奇 艾米莉·斯沃洛 阿德沃尔·阿吉纽依-艾格拜吉 克劳迪娅·杜米特 克莱夫·斯坦登 瑞奇·惠特尔 梅尔·丹德里奇 Heaven Hart
阿诺·施瓦辛格 乔治·克鲁尼 克里斯·奥唐纳 乌玛·瑟曼 艾丽西亚·希尔维斯通 迈克尔·高夫 帕特·亨格尔 约翰·格洛弗 艾拉·麦克弗森 薇薇卡·福克斯 温德拉·科斯伯姆 Elizabeth Sanders 吉普·斯温森 约翰·芬克 迈克尔·雷德·麦基 艾力克·洛伊德
阿诺·施瓦辛格 杰森·克拉克 艾米莉亚·克拉克 杰·科特尼 J·K·西蒙斯 戴奥·奥柯奈伊 马特·史密斯 考特尼·万斯 李秉宪 迈克尔·盖拉迪斯 何家蓓 韦恩·巴斯楚普 格雷戈里·艾伦·威廉斯 奥托·桑切斯 马蒂·费拉罗 格里夫·弗斯特 伊恩·埃瑟里奇 诺兰·格罗斯 塞思·梅里韦瑟 阿非莫·奥米拉 特瑞·韦伯 凯莉·奥马利
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