十岁的余卓颖热爱打乒乓球，命运让她遇上内地专才计划来港的教练--郭一，在专业指导下成绩骄人。惟卓颖胜负心重，遇上挫败而陷入低潮期，加上与母亲--芷昕沟通不足，渐生隔阂。 卓颖因态度问题遭郭一训斥，意气下扬言放弃打乒乓球，芷昕欲劝勉反增彼此矛盾。 郭一要求卓颖在一天之内训练母亲成一个合格的乒乓球手，以此要卓颖冲破难关。卓颖为求归队，毅然接受这个近乎不可能的任务…借着乒乓的魅力，卓颖逐渐拉近母女的距离。更明白教练与母亲，是支持自己最强大的后盾。
吴卓羲 蒙嘉慧 陈展鹏 陈茵媺 李司棋 黄德斌 关礼杰 黎诺懿
陈展鹏 钟嘉欣 黄浩然 唐诗咏 敖嘉年 杨思琦 潘志文 谢雪心 岳华 沈震轩
陈展鹏 黄浩然 李施嬅 陈茵媺 谢雪心 岳华 张国强
郑伊健 司徒瑞祈 傅颖 吴日言 李雨阳 朱咪咪 黎诺懿 梁靖琪 韩君婷 佘诗曼 胡诺言 杨思琦 麦长青 许文翘 袁彩云 邓健泓 唐诗咏 傅楚卉 范振锋 杨爱瑾 戴梦梦 邓颖芝 梁洛施 吴浩康 黄智贤 雷凯欣 陈美诗 梁咏琪 李思捷 陈文媛 钟嘉欣 姚嘉妮 罗敏庄 萧正楠 张咏妍 谢天华 徐子珊 罗冠兰 黎耀祥 胡定欣 马蹄露 陈宇琛 郑子诚 黄又南 徐天佑 蒋志光 薛家燕 黄宗泽 钱嘉乐 黎宣 郑希怡 高皓正 刘浩龙 官恩娜 李蕴 蔡子健 陈霁平 蒋雅文 李日朗 张美妮 陈自瑶 吴家乐 嘉碧仪 郭芯其 黄
杨茜尧 钱小豪 元秋 陈智燊 梁靖琪 元华 郭政鸿 张景淳 陈自瑶 康华
陶大宇 吴美珩 黎耀祥 唐文龙 胡枫 敖嘉年 贺文杰 魏惠文 傅楚卉 黄梓玮 叶振声 徐荣 马蹄露 林淑敏 杨嘉诺 戴耀明 陈勉良 李泳豪 黄凤琼 余慕莲 廖丽丽 黄文标 雪妮 何启南 钟志光 祝文君 白茵 罗浩楷 朱婉仪 汤盈盈 黄智贤 苏丽明 邝佐辉 陈狄克 汤俊明 张汉斌 邵卓尧 虞天伟 曾健明 邓汝超 黎秀英 杨证桦 张洁莲 宁进 杨鸿俊 王殷廷 何庆辉 何芷珊 叶凯茵 何婷恩 刘桂芳 萧徽勇 李丽丽 许碧姬 曾守明 郑世豪 何俊轩 陈姿颖 陈荣峻 王俊棠 高俊文 郭卓桦
郑裕玲 黄子华 萧亮 邓健泓 阮小仪 苑琼丹 陈彦行 汤俊明 黄月明 杨凯慈 钟建文 陈瑞华 曾建明 严文轩 贺文杰 蒋志光 曾守明 傅剑虹 蒲茗蓝 曾慧云 李国麟 罗利期 陈安琪 胡枫 原子鏸 楚原 梁舜燕 陈勉良 孙季卿 康华 方杰 陈中坚 李子雄 杨证桦 殷樱 杨娜 诺瞳 梁咏琳 李鸿杰 戴耀明 焦雄 游飙 苏恩慈 马国明 陈狄克 蔡国庆 黄文标 林珮君 江希文 戴少民 周凯珊 周家怡 蒋克 刘永健 麦子云 郭德信 杜大伟 王俊棠 邓英敏 麦嘉伦 李丽丽 李子奇 刘晓彤 郭佳诗 姚绍宗 朱咪咪 余慕
阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚浩政 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
阮小仪 金刚 陈智燊 高海宁 何雁诗 谢东闵 郑子诚 杨卓娜 刘江 卢宛茵 潘志文 谢雪心 郑诗君 罗钧满 王卓淇 胡蓓蔚 李国麟 蔡国庆 魏惠文 易智远 林淑敏 孙慧雪 李子奇 于洋 曾健明 李冈龙 谭伟权 王维德 容天佑 叶凯茵 陈芷尤 周梓盈 陈俊坚 邓永健 苏丽明 潘冠霖 焦浩轩 廖丽丽 阮政峰 杨证桦 沈爱琳 陈伟琪 利颖怡 姚亦澧 张韦怡 陈碧云 陈靖云 杨家宝 刘桂芳 许家杰 徐玟晴 陈婉婷 吴沚默 林泳淘 郑恕峰 陈伟洪 陈洁玲 陈婉衡 范文雅 谢可逸 戴耀明 李启杰 曹思诗 李漫芬 麦皓
陈松伶 陈炜 黄智贤 徐荣 江嘉敏 陈滢 余德丞 林韦辰 杨卓娜 郑敬基 卢宛茵 程可为 邵卓尧 徐玟晴 陈荣峻 谭永浩 吴珮如 张汉斌 游莨维 曾健明 区霭玲 魏惠文 易智远 戴耀明 關梓陽 李兴华 杜大伟 黄得生 范仲恒 庄思明 吴香伦 赵乐贤 汤俊明 陈俊坚 陈嘉辉 沈可欣 吴瑞庭 杨证桦 吴嘉仪 潘冠霖 布伟杰 谭伟权 黄颖君 梁雯蔚 莫家淦 周宝霖 郭柏荣 冼灏英 王绮琴 陈勉良 梁皓楷 陈狄克 曾慧云 罗泳娴 刘嘉琪 尹诗沛 周丽欣 陈婉婷 温裕红 余应彤 关伟伦 何伟业 王致迪 程皓 崔锦棠
黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚浩政 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧凯欣
黎耀祥 姜大卫 林夏薇 陈家乐 江欣燕 陈山聪 糖妹 于淼 夏文汐 黎诺懿 马海伦 顾冠忠 黄柏文 张美妮 区霭玲 莫家淦 张智轩 吴沚默 张明伟 郑健乐 关伟伦 周梓盈 陈荣峻 吴香伦 刘思希 冯素波 翟锋 炜烈 姚亦澧 袁镇业 杜大伟 谭永浩 罗颂欣 陈志健 袁洁仪 关浩扬 王俊棠 彭怀安 杨卓娜 萧丽芠
张振朗 钟景辉 吴岱融 曾伟权 欧瑞伟 韦家雄 曾航生 罗冠兰 李家声 刘温馨 萧徽勇 李丽霞 丘梓谦 龚慈恩 车婉婉 蒋志光 杨玉梅 宝珮如 区霭玲 何雁诗 翟锋 郑敬基 谭伟权 甄采浠 卢宛茵 韩马利 马贯东 谢芷伦 陈荣峻 炜烈 邓英敏 黄颖君 李漫芬 刘桂芳 温裕红 胡㻗 袁镇业 陈伟洪 程皓 吴幸美 蔡康年 莫伟文 关浩扬 冯素波
萧正楠 吴若希 朱敏瀚 赖慰玲 邓智坚 何远东 程可为 林漪娸 尹诗沛 张诗欣 秦启维 陈少邦 朱乐洺 黄一鸣 孟希璘 吴文懿 洪曼芹 李海铜 关嘉敏 唐嘉麟
陈豪 陈茵媺 周嘉洛 游嘉欣 江美仪 邝洁楹 郑子诚 蒋祖曼 李君妍 徐荣 吴子冲 梁雯蔚 罗毓仪 潘冠霖 卫志豪 马海伦 潘志文 徐文浩 邵展鹏 古佩玲 炜烈 莫伟文 林景程 李尔晨 杨证桦 杜燕歌 邵卓尧 戴耀明 唐嘉麟 朱斐斐 李漫芬 苏丽明 吴绮珊 黄一鸣 欧瑞伟 泰臣 黄炜溏 张汉斌 阮政峰
丁子朗 冯盈盈 姚嘉妮 张颕康 车婉婉 马贯东 利颖怡 黄庭锋 黄婧灵 叶蒨文 林景程 彭慧中 郭柏妍 关枫馨 翟锋 袁文杰 黄一鸣
欧阳震华 蔡少芬 滕丽名 魏骏杰 夏雨 陈豪 蔡子健 黄德斌 朱永棠
欧阳震华 蔡少芬 滕丽名 林文龙 蒙嘉慧
科科Kurt Antony Kendrick Leung 蔡依宝 YIBOH Lori Ho 石头 STONE 傅乐轩 Jason Fu Ivan Calvin 李太辣 Tyler Z. Li
古天乐 江华 宣萱 郭羡妮 林峯 滕丽名 郑雪儿 雪梨 郭锋
罗嘉良 苏丽珊 罗子溢 王阳 朱锐
林国雄 文雪儿 蒋金 尹天照 江汉 曹达华 鲍汉琳
张智霖 朱茵 罗嘉良 关宝慧 骆应钧 黎耀祥 刘丹 林伟 朱铁和
陶大宇 郭羡妮 容祖儿 吴卓羲 陈键锋 钱嘉乐
关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
江华 叶玉萍 麦翠娴 刘少君 蒋金 王伟 尹天照 吴毅将 江汉 张铮 罗石青 吴廷烨 骆达华 郑恕峰 蔡国庆 徐二牛 曹达华 施明 陈惠瑜 关伟伦
蔡少芬 何宝生 陈嘉辉 陈佩珊 王伟 白彪
未知
罗丝玛丽·福赛思 查尔顿·赫斯顿 莫里斯·埃文斯 理查德·布恩 盖·斯托克维尔
楚越 赵双 阎么么 锦鲤 刘晴
阎么么 刘晴 赵双 锦鲤 楚越
谭刚
刘晴 锦鲤 阎么么 赵双 楚越
内详
庞博 杜海涛 陈妍希 王子文
吴毅将 舒淇 李丽珍 徐锦江
演员：关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
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演员：丁子朗 刘颖镟 余德丞 戴祖仪 游嘉欣 伍富桥 伍乐怡 尹诗沛 谢可逸
热度：3000°C
演员：陈展鹏 萧正楠 钟嘉欣 田蕊妮 李司棋 阮兆祥 张继聪 贝安琪 李亚男 李璧琦 黄嘉乐 李国麟 刘江 何远东
