节目是一档观察类情感推理真人秀。第三季节目将挑选数8名性格迥异，各具魅力的单身年轻人从烦嚣的城市，来到被绿水青山包围的云南大理，放下工作，朝夕相处16天，度过人生中一个浪漫的悠长假期并展现当下年轻人最真实的相处模式和恋爱方式。节目邀请伊能静、张继科、朱正廷等明星嘉宾作为恋爱观察团，反观几位素人单身男女日常相处的生活细节，推测他们的情感变化和关系走向，为当代年轻人传递和倡导积极正向的恋爱观。
伊能静 大左 孙耀威 娄艺潇
秦霄贤 姚安娜 伊能静 周扬青 周大为 汪聪 姜振宇
伊能静 刘璇 庞博 王菊 齐思钧 唐九洲
谢震伟 李明 姜文 刘晓庆 高兰村 安亚平 王亚楠 伊能静 苏廷石 陈洁 颜丹晨 蒋楠 杨静 钟明和
张继科 蔡徐坤 潘晓婷 王濛 张绍刚 钟汉良 利路修 姚琛
伊能静 张继科 朱正廷 宋雨琦 张纯烨 姜振宇 高文君 何丹妮 杨静航 俞舜 陆文龙 王嘉兴 陈霜慧 谢清瀚
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 朱正廷 邱心志 佟梦实 吴岱融 黄奕 阳兵卓 曹曦月 程泓鑫 邓超元 肖凯中 黑泽 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 彭雅琦 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
毕雯珺 朱正廷 孙伊涵 张柏嘉
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 宋雨琦 张真源
蔡卓妍 杨迪 刘宪华 徐明浩 黄子弘凡 吴奇隆 金晨 成毅 魏大勋 张韶涵 朱梓骁 丞磊 蔡文静 毛晓彤 陈立农 谢霆锋 马天宇 宋雨琦 宁艺卓 黄仁俊 章昊 文俊辉 钟辰乐 王怡人 董思成 钱锟
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 刘涛 杨天真 郑业成 张艺凡
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈铭
杜素娟 金靖 唐艺昕 谢楠 张纯烨 罗拉 王能能 凌忆 陈巧葳 苏锐 许莉 江俊霖 马晋隆 王震 邵佳荣
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
伊能静 秦霄贤 周扬青 汪聪 姜振宇
姜思达 朱亚文 张雨绮 官鸿 杨超越 姜振宇
赵川
XXXX
毛不易 李雪琴
蔡康永 李沁 魏晨 段星星 大王 刘人语
何炅 蔡少芬 秦霄贤 王鹤棣 布瑞吉
李维嘉 乔振宇 吴奇隆 王耀庆 严屹宽 陈立农 齐思钧 宋威龙 邢昭林 曾舜晞 吴昕 许凯 刘浩存
单霁翔 周韵 牛骏峰 唐九洲 佟丽娅 陈赫 杨迪 李治廷
张艺兴 杨魏玲花 陈志朋
内详
李好 郭晓敏
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未知
关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
刘丹 单立文 汤盈盈 吕慧仪 罗乐林 马贯东 苏韵姿 周嘉洛 陈浚霆 吴伟豪
Amakawa Yuma Asami Masatoshi Kuroda Genjin Moribayashi Jyun Odagiri Ryuuichi Saitou Hideyuki Setsune Urufu Tanaka Akiho Yoshizawa
溪林 忻子约 关帅 冷泉夜月 季骜杰 钟巍 烈之流星 蘭雨馨 张妮 徐翔 Akira明 柳知萧
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许子尧 唐泽宗 陈帅 吴凡 孙科
托妮·科莱特 迪伦·麦克德莫特 Dylan McDermott 泰特·多诺万 瑞斯·考罗 比利·布朗 何家蓓 詹姆斯·诺顿 奎恩·谢法德 马泰斯·瓦德
关咏荷 欧阳震华 魏骏杰 滕丽名 朱咪咪 姚乐怡 姚莹莹
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演员：龚琳娜 金志文 蒲巴甲
演员：齐杰 陆揆 钱文青 宝木中阳 吴韬
