在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
卡珊德拉·彼得逊 理查德·奥布里恩 玛丽·希尔 斯科特·阿特金森 Heather Hopper 西奥多·丹内蒂
阿德里亚诺·塞兰塔诺 阿道弗·切利 奥内拉·穆蒂
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金晨 孙阳 李雪琴 王皓 王耀庆 柳岩 宋木子 童漠男 衣云鹤 小爱 黄一山 张全蛋
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克里斯·克里斯托佛森 彼得·方达 约瑟夫·梅泽罗 基思·卡拉丹
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Amakawa Yuma Asami Masatoshi Kuroda Genjin Moribayashi Jyun Odagiri Ryuuichi Saitou Hideyuki Setsune Urufu Tanaka Akiho Yoshizawa
关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
未知
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Kristina Klebe Sebastian Cabanas
演员：本杰明·布拉特 文森特·多诺费奥 蒂尔达·斯文顿 凯丽·加纳 文斯·沃恩 基努·里维斯 南希·奥黛尔 卢·泰勒·普奇 Ted Beckman Arvin V. Entena Tyler Gannon Allen Go Dakota O'Hara Walter Kirn Kit Koenig Sarah Lucht Eric Normington Lanette Prazeau
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演员：Georges Corraface Ieroklis Michaelidis Renia Louizidou
演员：葛民辉 朱茵 陈百祥 雷颂德
