寻找城市中独自生活的青年代表（歌手、演员、运动员等等），记录分享新时代年轻人真实、可爱、闪亮的工作生活日常，通过棚内观察和话题讨论，建立他们之间、他们和观众之间的情感链接，相互伴随，共同成长。
马柏全 张康乐 陈昕葳 袁铭泽 付妤舒 朱晨丽
释小龙 尹子维 张世 陈昕葳 郝劭文 翁虹 苑琼丹 车保罗
邱天 包上恩 黄明昊 陈昕葳 邬家楷 高铭辰 徐乐 康琳浠 李北岳 周游
邱天 包上恩 黄明昊 陈昕葳 邬家楷 高铭辰 徐乐 康潞洁 李北岳 周游
陈昕葳 高秋梓 黄新淳 赖美云 陆虎 陆柯燃 任胤蓬 苏勋伦 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 张星特 张远 张紫宁 赵让 周英俊
龚俊 刘人语 李歌洋 完颜洛绒 安泳畅 高秋梓 廖彦龙
李汶翰 徐若晗 王博文 高秋梓 柯蓝 陈天明 连凯 谭凯 傅淼 苇青
施柏宇 陈昊宇 高茂桐 高秋梓 杨亘 徐婉婷
黄新淳 段星羽 张幸运 张添翼
何洁 姜潮 李泊文 黄新淳 孙滢皓
何洁 肖顺尧 李泊文 黄新淳 孙滢皓
张雨绮 林允 孟佳 周扬青 陈敏正 李东田 唐毅 春楠 黄新淳 张嘉元
杨超越 梁靖康 祝子杰 刘琳 杨童舒 李建义 钟易轩 段志豪 赖美云
鞠婧祎 赖美云 胡彦斌 蒋敦豪 谭晶 洛天依
吉克隽逸 张信哲 黄誉博 赖美云 张星特 薛凯琪 杨坤 王赫野 陈楚生 罗大佑 汪苏泷 徐佳莹 杨宗纬 姚晓棠 张碧晨 周柏豪
李现 赵丽颖 肖战 迪丽热巴 王一博 杨幂 吴亦凡 Kris Wu 宋茜 蔡徐坤 江疏影 杨洋 姚晨 李佳琦 杨超越 鹿晗 李紫婷 白宇 杨芸晴 张若昀 孙涵 许魏洲 孙雨 徐正溪 孟美岐 许凯 吴宣仪 张涵予 郭颖 赖美云 张紫宁 傅菁 徐梦洁 周震南 何洛洛 焉栩嘉 夏之光 姚琛 张颜齐 刘也 任豪 赵磊 赵让
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
胡夏 希林娜依·高 白举纲 陆虎
龚琳娜 伯远 梁龙 焦迈奇 陆柯燃 袁昊 嵇嘉禾 郭颖
蔡徐坤 杨颖 汪苏泷 宋祖儿 王耀庆 伊一 华少 赵露思 大张伟 周深 腾格尔 费启鸣 刘雨昕 虞书欣 许佳琪 谢可寅 安崎 赵小棠 孔雪儿 陆柯燃
杨廷东 龚婉怡 任胤菘 向昕 任胤蓬 李沛洋 象韵洁 王孝辰
高秋梓 Amu 陆虎 任胤蓬 王晨艺 谢兴阳 闫永强 俞更寅 赵让 周英俊
白皓彦 冯艺然 任胤蓬 代超 罗逸桥 金阳
张新成 梁洁 赵志伟 王薇 周士原 苏勋伦
刘宇 马昕墨 赵珂 阿豆 曹煜辰 周柯宇 咔咔 马思超 王思予 希林娜依·高 周昊杉 管栎 林墨 蜡笔小心 刘德熙 吴海 廖俊涛 姚琛 陈意涵 赵磊 刘彰 李振宁 陆思恒 田鸿杰 俞更寅 杨润泽 苏勋伦 文俊辉 刘些宁 赵让 钟祺 伯远 莫寒 陈卓璇 余兆和 胡春杨 雷皓翔 池子 洪尧 李润祺 许晓诺 朱林雨 安又琪 冯满 韩佩泉 黄新淳 刘宇航 马哲 孙芮 张语格 陈鹏万里 李昀锐 孙祖君 赵粤 丁楠 甘望星 古子成 何昶希 JINX周 段艺璇 许杨玉琢 易大千 陈小纭 美娜 胡宇桐 阳兵卓 张艺凡 周
胡海泉 黄誉博 王晨艺 许天奇
陈小纭 王晨艺 冯青
王晨艺 林熙悦 林凯荣 张晓英 李根旺等
王晨艺 叶音 白羽
王旭东 余佳淼 李沐芷 许淇杰 谢兴阳 张俐晴 张雷
周彦辰 骆明劼 苏晓彤 宋继扬 谢兴阳 刘剑羽 戴祖雄 王家茵 范奕泽
谢兴阳 张宸逍 伊米娜 苏子怡 白洪滔 刘唐辉 胡博文 李依心 宋郁河
谢兴阳 叶盛佳 魏笑
蔡徐坤 董宝石 龚琳娜 何冰 季冠霖 兰天奇 李荣浩 毛不易 孟慧圆 刘恋 杜凯 孙楠 单依纯 吴春燕 徐怡恒 杨坤 闫永强 张远 葛优 范伟 张艺凡
付思超 武星 徐洋 胡宇桐 田鸿杰 马哲 李润祺 赵珂 李奕谆 杨润泽 闫永强 张旸 廖俊涛 鞠翼铭 哈拉木吉 刘炀 任胤蓬
郭品超 张晓谦 俞更寅 吴思嘉
俞更寅 李林谦 张嘉昱 张百乔 王啸宇 卢勉达 赵轩
万茜 李庚希 黄觉 潘斌龙 是安 柴烨 周子越 俞更寅 方励 耐安
阿达娃 段晓薇 甘望星 黄誉博 连淮伟 邵浩帆 宋霄瑛子 孙芮 孙祖君 天爱 王艺瑾 喻言 袁一琦 赞多 张星特
赵磊 段奥娟 嘉羿 钟祺 张星特
张远 唐九洲 张博恒 王一珩 齐思钧 文韬 思文 朱旺旺 李松蔚
张远
魏大勋 周深 陈昊宇 谢可寅 丁禹兮 陈楚生 张碧晨 郑云龙 张紫宁 张艺凡 何炅 靳梦佳 刘烨 李莎旻子 马萱 郑方一
潘玮柏 薛凯琪 张碧晨 武艺 张紫宁 王琳凯 高卿尘
张紫宁 李九霖 马东辰 朱茉颜 刘木子 李诗琦 袁超 韩晴 郭美林子 杨树苗儿 潘元甲
陈星旭 张予曦 王森 陈昊蓝 林昕宜 阳兵卓 朱嘉琦 赵晓苏 李墨之 赵让 沈唯 许晓诺 徐紫茵
孙悦 张远 陈卓璇 张子豪 赵让 Fine乐团
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
何瑞贤 王星越 潘斌龙 刘敏 锤娜丽莎 臧洪娜 管乐 嗯呐朱莉 卜冠今 辣目洋子 周大为 周英俊 冯满 娄滋博 向夏 张垒 刘背实 童瓜
韩雪 朱丹 王琳 郭碧婷 尚雯婕 何洁 戚薇 杨谨华 苗苗 蔡文静 柳岩 刘忻 郭书瑶 郑妮可 周蕙 郭颖 张予曦 管乐 陈丽君 黛薇卡·霍内 孙夏玲 莎夏·斯隆 玛丽·克莱姆布雷瑞 乔伊丝·若纳唐 周扬青 韩懿莹 蔡诗芸 谢金燕 萨顶顶 袁娅维 赵奕欢 陈昊宇 吴恙 李溪芮 李嘉格 万妮达
陈嘉桦 刘逸云 卢靖姗 谢娜 孙悦 刘惜君 美依礼芽 芝芙 龚琳娜 朱珠 曾可妮 吉娜·爱丽丝 黄丽玲 汪小敏 秋瓷炫 谢欣 瞿颖 蔡少芬 贾静雯 李莎旻子 赵丽娜 张嘉倪 刘雅瑟 徐怀钰 李彩桦 吴倩 许靖韵 陈冰 唐伯虎 陈意涵 吴优 王佳宇 卡捷琳娜·凯丽 黄晓明
邓超 鹿晗 杨颖 郑恺 王祖蓝 李晨 陈赫
谭刚
成龙 尔冬升 惠英红 吴镇宇 佘诗曼 韩雪 车保罗 邓萃雯 汤镇业 许绍雄 张可颐 赵雅芝 范世錡 郭晓婷 何与 刘耀文 沈月 薛凯琪 许魏洲 周洁琼 周柯宇 郑业成 赵樱子 李一桐 李治廷 荣梓杉
邓超 杨颖 郑恺 李晨 王祖蓝 陈赫 包贝尔 范冰冰 韩庚 黄晓明 欧弟 宋佳 叶祖新 蒋劲夫 林更新 李治廷 张艺兴 杜淳 陈乔恩 吴奇隆 姚晨 信 吉克隽逸 大鹏 萧敬腾 刘涛
邓超 王祖蓝 王宝强 陈赫 郑恺 杨颖 李晨
邓超 陈赫 鹿晗 郭京飞 彭昱畅 魏大勋 王勉 刘昊然 苗阜 陈伟霆 郭涛
庞博 杜海涛 陈妍希 王子文
柳岩 卢昱晓 吴昕 黄菡
陈乔恩 郑钧 苗苗 刘芸 郑恺
吴毅将 舒淇 李丽珍 徐锦江
关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
Amakawa Yuma Asami Masatoshi Kuroda Genjin Moribayashi Jyun Odagiri Ryuuichi Saitou Hideyuki Setsune Urufu Tanaka Akiho Yoshizawa
千叶翔也 长谷川育美 山下诚一郎 藤原夏海 早见沙织 铃代纱弓 泊明日菜 久野美咲 内田夕夜 石谷春贵 山下大辉 村田太志 植木慎英 福原克己 小野将梦 风间万裕子 石上静香 杉山里穗
未知
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关咏荷 欧阳震华 魏骏杰 滕丽名 朱咪咪 姚乐怡 姚莹莹
常蓉珊 叶知秋 瞳音
叶知秋 瞳音 常蓉珊
演员：
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演员：方锦龙 于朦胧 曾舜晞 孙芮 郦波 阿兰 张晞临 林小宅 于赓哲 魏新 方颂评 夏茜
