正在播放:冥想正念指南第一季 - 第7集 @请勿相信影片中的广告!

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 内容简介

安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣,也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中,他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

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