节目由王祖蓝作为教导主任、辣目洋子作为课外辅导员，由时代少年团马嘉祺、丁程鑫、宋亚轩、刘耀文、张真源、严浩翔、贺峻霖作为出招人，每周邀请青少年喜爱的艺人前辈参与节目，让大咖前辈们与时代少年团一同完成各种游戏、才艺关卡。节目旨在与00后偶像共同成长，让世界看到中国年轻人的成长力，散发积极向前、迎难而上的精神力量！
汪明荃 郭晋安 佘诗曼 秦沛 王祖蓝 关菊英 陈敏之 黎诺懿 石修 陈山聪 方伊琪 谭小环 赵静仪 甄志强 江汉 余慕莲 朱咪咪 麦长青 唐华 韩马利 李家声 戴耀明
郭晋安 蔡少芬 王祖蓝 郑欣宜 蔡瀚亿 林欣彤 蒋志光 罗兰 胡枫 林盛斌 陈嘉佳 吴沚默 岑丽香 张继聪 汤盈盈 秦煌 韩马利 吕慧仪 陈明恩 张文慈 泰臣
汪明荃 阮兆祥 王祖蓝 李思捷
包贝尔 贾玲 王鸥 包文婧 柳岩 林雪 罗家英 文松 张一鸣 刘冠麟 曾一竣 杨皓宇 陈作深 德柏 魏翔 林爽 黄晓明 伊莉莎 王奕盛 吴樾 张洪杰 杜海涛 杜淳 陈紫函 李宗翰 文章 谭凯 何炅 朱梓骁 艾伦 焦俊艳 袁文康 沈腾 孙坚 白客 海陆 刘欢 张歆艺 李菲儿 张哲瀚 王祖蓝 张大大 郭京飞 肖旭 曹胤 张学恒 马浴柯 易小星 雪村 刘坤 袁成杰 颜丹晨 蒋欣 曹炳琨 朱亚文 潘霜霜 李菁 曾舜晞 潘斌龙 赵丽颖 栾元晖 杨子姗 翟天临 俞灏明 舒畅 常远 木幡龙 唐奕霖 何佳怡 王鹏翔 迟媛
言承旭 沈月 辣目洋子 魏哲鸣 沈瑶 王森 李雨洋 余思潞 李世鹏 包亚铭 林鹏 杜和倩 周海媚 田丽
刘智扬 吴映洁 邱凯伟 辣目洋子 赵晓苏 彭高唱 王雪东 陈莎莉 苑琼丹 九孔 陈冠宁 宫晓瑄 郭彤彤 马宇骥 钱猗 寻昊 张译丹 马凯莉
于正 吴镇宇 张静初 张颂文 李嘉欣 尹正 李立群 惠英红 黄圣依 王茂蕾 韩庚 张智霖 袁咏仪 黄晓明 程莉莎 许凯 白鹿 吴谨言 周陆啦 王玉雯 辣目洋子 王鹤润 赵天宇 张楠 谢彬彬 郑湫泓 周大为 朱致灵 朱元冰 昌隆 陆妍淇 范津玮 刘帅 吴佳怡 付美 宝弟 黄馨瑶 卢昱晓 罗正 千喆 邱赫南 宋楠惜 王可如 王一哲 吴施乐 虞朗 赵露思 赵顺然 姚童 郑好 付小仙 于非凡 李浩菲 赵弈钦 辛鹏 许芳铱 罗米 黄日莹
辣目洋子 李宏毅 陈欣予 白澍 郭丞 陆宇鹏 杨万里 漆培鑫 李博洋 姚芊羽 王东 李智楠 林一霆
丁程鑫 马嘉祺 敖子逸 张真源 宋亚轩 李天泽 贺峻霖 刘耀文 陈玺达 宋文嘉
马嘉祺 Jiaqi Ma 牛东文 赵克明 Keming Zhao 管彤
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖 蔡国庆 欧豪 侯雯元 杨迪
吴建豪 朴宰范 丁程鑫
沈腾 华晨宇 关晓彤 宋亚轩 沈涛 唐嫣 沙溢 杨迪 卢昱晓
毛阿敏 孙楠 韩红 黄绮珊 古巨基 陈楚生 王心凌 张淇 谭维维 胡彦斌 郁可唯 汪苏泷 周深 宋亚轩 何炅 李莎旻子 刘嘉裕 呼和图拉嘎 玛西巴图 包玉敏 付绍博 容祖儿 韦礼安 魏如萱 炎明熹 袁娅维 张碧晨 袁咏琳 魏巡 李斯丹妮 许靖韵 王靖雯 单依纯 杨坤
成龙 尔冬升 惠英红 吴镇宇 佘诗曼 韩雪 车保罗 邓萃雯 汤镇业 许绍雄 张可颐 赵雅芝 范世錡 郭晓婷 何与 刘耀文 沈月 薛凯琪 许魏洲 周洁琼 周柯宇 郑业成 赵樱子 李一桐 李治廷 荣梓杉
李晨 郑恺 沙溢 白鹿 周深 范丞丞 宋雨琦 张真源 刘涛 杨天真 郑业成 张艺凡
黄晓明 黄明昊 严浩翔 岳云鹏 黄景瑜 小沈阳 龚俊 贾乃亮 大张伟 谭卓
马嘉祺 丁程鑫 宋亚轩 刘耀文 张真源 严浩翔 贺峻霖
黄晓明 陈铭 景甜 张纯烨 贺峻霖 何运晨
李晨 Angelababy 郑恺 陈卓璇
陈牧驰 单敬尧 邵明明 曹恩齐 锦超 晏紫东 王鹤润 宣璐 洪潇 祝子杰 周英俊 蒋易 张维威 张百乔 李飞 合文俊 张琛 孙樾 徐艺真 乔一鱼 RUAN Pailiu Yean Elyn 王珂 曾雪瑶 欧阳娣娣 朱奕萌 李权哲 赞多 力丸 米卡 伯远 张嘉元 刘彰 徐梦洁 赵粤 王艺瑾 陈卓璇 赵让 管栎 夏瀚宇 李鑫一 胡嘉欣 姜贞羽 奥斯卡 李希侃 孙亦航 上官喜爱 戴燕妮 孙芮 林小宅 谷蓝帝 李大奔 钟祺 赵品霖 杨润泽 乔治 姚景元 李梦蝶 邬正容 袁伊 艾霖 唐瑞 天爱 李嘉鑫
林更新 沈月 李雪琴 张云龙 陈妍希 张大大 吴奇隆 姚琛 陈靖可 李庚希 王鹤润 庞博 张宥浩 邢傲伟 陈冰 侯明昊
张昕宇 梁红
敖子逸 王勉 王艺瑾 徐璐 夏之光
那英 凡希亚 孙楠 黄宣 艾热 白举纲 戴荃 李玖哲 李佩玲 斯丹曼簇
邓超 王勉 陈赫 鹿晗
陈少熙 何浩楠 李耕耘 蒋敦豪
未知
钟汉良 佘诗曼 大张伟 张纯烨 陈铭
孟盛楠 撒贝宁 康辉 朱广权 尼格买提·热合曼 钟汉良 刘涛 周深
黄子韬 陈嘉桦 张杰 胡彦斌 罗志祥 王一博 吉星月 王玥 范丽娜 陈怡凡 陈意涵 陈盈燕 陈语嫣 杜金雨 段奥娟 王小蝶 范薇 傅菁 高秋梓 葛佳慧 勾雪莹 韩丹 胡悦儿 江璟儿 姜彦汐 蒋申 焦曼婷 菊麟 赖美云 李天韵 李子璇 李紫婷 林珈安 林君怡 刘丹萌 刘德熙 刘佳莹 刘尼夷 刘念 刘人语 刘思纤 刘宇珊 鹿小草 罗天舒 罗怡恬 罗奕佳 罗智仪 吕小雨 马兴钰 邵西蒙娜 毛唯嘉 孟美岐 倪秋云 潘珺雅 戚砚笛 强东玥 邱路晴 任真 芮萌 邵夏 苏芮琪 杨芸晴 谈楚然 王珏萌 王曼君 王莫涵 王
虞书欣 张凌赫 丞磊 卢昱晓 金靖 孙晨竣 田嘉瑞 温峥嵘 欧米德 左叶 纪凌尘 林子烨 梁雪峰 储子竣 曾舜晞 陈都灵 曾可妮
张孝全 李康生 江宜蓉 尹馨 夏于乔 王渝屏 陈嘉闵 蔡明修 游安顺 王建复 游珈瑄 许周礼 任楚瑜
李菲 明加加 权沛伦 穆乐恩 略涛
Amakawa Yuma Asami Masatoshi Kuroda Genjin Moribayashi Jyun Odagiri Ryuuichi Saitou Hideyuki Setsune Urufu Tanaka Akiho Yoshizawa
关咏荷 滕丽名 欧阳震华 魏骏杰
李宝英 朴海镇 李相允 李正信 千虎珍
阿兹·阿科斯塔 马克·安东尼·费尔南德斯 费利克斯·罗科 Shiena Verzosa Yu 胡里奥·迪亚兹 Rash Flores Shirley Fuentes Joana David Apple Castro Chad Solano Neil Suare Erlinda Villalobos Vino Gonzales Kyle Fermindoza Renz Robin Herza Maria Denice Valeda Amor Lapus
苏杉杉 李菲
浜木绵子 中岛葵 奥田瑛二 松坂庆子
演员：黄晓明 蓝羽 景甜 吴磊
热度：3000°C
演员：雪宝 大宝 二宝 十八 托尼 阿尼头 丫丫 小斧头 李鑫
演员：
